Planken Fitness

Ik trainde meerdere atleten voor bodybuilding en fitness wedstrijden en deze wonnen nationale en internationale titels. Om een grote doelgroep te kunnen bereiken begon ik met Online begeleiding geven (Personal trainer Heemstede). Hier heb ik de afgelopen jaren hard aan gewerkt en inmiddels is het tot één van de grootste platformen van Nederland & België uitgegroeid.

Mijn naam is Jorri van der Aar en trainer/eigenaar van Beat the Box. Al van kleins af aan ben ik opgegroeid met sport - lifecoach plays piano. Voetbal was altijd mijn passie en op latere leeftijd kwam daar ook de fitness bij. Tijdens m’n korte voetbalcarrière werd er veel getraind op de aspecten die terugkomen in de fitness.

Naar mate ik ouder werd begon ik ook naast de voetbal met fitness trainingen. Tijdens mijn eigen trainingen staat de techniek van een beweging voorop. Dit komt ook terug in alle lessen van Beat the Box. De juiste houding en techniek voorkomt blessures en vergroot het effect van de beweging.

De half uur durende lesjes maken dat sporten gemakkelijk in je agenda past (en heb je op een dag meer tijd, dan plan je gewoon twee lesjes in!). Het is voor mij de enige sportschool waar ik het volhoud om regelmatig te sporten. Waar de motivatie om te sporten bij ‘normale’ sportscholen vaak ver te zoeken was (of in ieder geval niet gedurende langere tijd aanwezig was), is deze bij de Workoutclub zeker wel aanwezig (lifecoach plays piano).

Zo werden er personal trainingen aangeboden, werd het mogelijk om te trainen op een dak (met werkelijk waar prachtig uitzicht!), werden er digitale live workouts verzorgd en werden er in kleine groepjes op verschillende buitenlocaties lesjes gegeven. Zo was er geen enkel excuus om niet te blijven sporten. 😉 Kortom, ik zou de Workoutclub iedereen aanraden! .

Fysio Fitness Middenmeer

Hallo, ik ben George. lifecoach plays piano. Een drie jaar geleden ben ik gestart met meermaals per week naar de fitness te gaan. Ik ben altijd sportief aangelegd geweest dus dacht dat dit mij ook wel zou lukken. Vroeger was ik altijd de magerste van de bende en kwam ik maar niet in gewicht bij.

Na een jaar zag ik maar geen verschil en begon ik meer opzoekwerk te doen. Zo kwam ik meer en meer te weten over voeding, trainingsschema’s, trainingsfrequentie … Maar omdat er zoveel op het net terug te vinden is, is het niet altijd even gemakkelijk is de bomen door het bos te zien. lifecoach plays piano.

Via Instagram ben ik Micha tegengekomen. Je ziet veel fitness influencers die een voorgekauwd 12 weken programma aan je willen verkopen maar ik wist dat dit niet pakte en ik hier niet in zou trappen. Hiernaast zag je dan die gekke Rus in zijn garage gym hard gaan op de compound lifts.

Omdat ik door mijn wisselend werk mij niet altijd kon bezighouden met mijn voeding en training, ik niet de vooruitgang boekte die ik wou en ik moeite had met het filteren van de overvloed aan info die je op het net kan vinden heb ik Micha gecontacteerd (lifecoach plays piano). Na een mailtje heen en weer kreeg ik zijn nummer om te Whats, Appen met elkaar.

Wat later kreeg ik een formulier opgestuurd. Samen hebben wij deze nog besproken om persoonlijke voorkeuren door te geven - lifecoach plays piano. Niet veel later kreeg ik mijn schema’s, zowel training als voeding, opgestuurd. Na dit zag ik iedere week en maand meer en meer verandering, mijn motivatie steeg en de resultaten mochten er ook wel zijn.

Fitness Motivation

De communicatie met Micha is ook niet zo plechtig. Gewoon lekker lullen tegen elkaar, hij laat je ook direct weten waar je staat zonder er doekjes om te winden. Ik moest enkele van mijn lifts filmen en nadat Micha deze analyseerde en corrigeerde voelde ze goed en kon er iedere week wat gewicht toegevoegd worden.

Ik ben op fysiek vlak zeker vooruit gegaan en meer dan tevreden. Ik ben dan ook benieuwd wat de toekomst met Micha als coach verder gaat brengen.

Wanneer je gaat sporten in de vorm van personal training Zaandam, ga je samen met een sportexpert aan de slag om jouw doelen te bereiken. Een personal trainer heeft logischerwijs een overvloed aan kennis over de juiste manier van sporten. Zij dat bijvoorbeeld de houding die jij aanneemt tijdens het uitvoeren van een oefening of de soort, hoeveelheid en het ritme van jouw voedingspatroon (lifecoach plays piano).

"Mijn passie voor bewegen is a long way back ontstaan… Ik ontdekte al op jonge leeftijd dat bewegen mij persoonlijk fysiek en mentaal sterker maakte (lifecoach plays piano). De keuze om les te gaan geven en voedingscoach te worden was voor mij dan ook een natuurlijk gevolg (Personal coach Haarlem). Mijn doelstelling is om zoveel mogelijk mensen op het vlak van beweging- en voeding persoonlijk te begeleiden om hun doel te bereiken.

Dat je kunt blijven genieten van het fietsen, sporten, wandelen, werken, spelen met de (klein)kinderen zonder dat je geconfronteerd wordt met lichamelijke ongemakken zoals overgewicht, hoge bloeddruk, rugklachten, slechte balans, diabetes type II.Veel van deze beperkingen kunnen door een aanpassing in het bewegings- en/of voedingspatroon gedeeltelijk verdwijnen of zelfs tot de verleden tijd behoren.

Personal Trainer Fitness

Deze benadering resulteert in een goede basis voor een gezond en vitaal lichaam. Het aanpassen van het beweeg- en/of voedingspatroon is actief of preventief het beste medicijn". Cora Salomon-van Cromvoirt Jou persoonlijk coachen is wat bij ons voorop staat en samen met jou je doelstelling realiseren is onze passie. MAD Multifunctional-active-design heeft als doel om zoveel mogelijk mensen op het gebied van voeding, beweging en lifestyle persoonlijke programma’s en producten aan te bieden die een positieve impuls geven aan ieders fysieke, mentale en emotionele gesteldheid; Energy2Move - H.A.D.

Wij beloven geen resultaat. We kunnen je alleen zo goed mogelijk helpen met je persoonlijke doelen. Ons team staat voor eerlijkheid en betrouwbaarheid. Daarom beloven we niks (lifecoach plays piano). Je resultaat hangt namelijk af van in hoeverre jij onze adviezen opvolgt, maar ook van jouw fysieke en mentale gesteldheid, belastbaarheid, doelen, omgeving en nog veel meer variabelen.

Wat we wel kunnen beloven is dat je je beter gaat voelen. Wil je meer weten over hoe wij te werk gaan? Bekijk dan eens de klantervaringen..

De eerste afspraak, de Source-sessie, is bedoeld als kennismakingsafspraak. Samen bekijken we waarom je tot nu toe nog niet doet waarvan je weet wat je moet doen. Je weet immers dat je meer moet bewegen, gezonder en wellicht minder moet eten om die overtollige kilo’s kwijt te raken. Samen met Source PT kom je tot de kern van waarom je niet doet wat je moet doen.

Waarom was er toen geen commitment? Aan de hand van een gesprek waarin de waarden openheid en eerlijkheid centraal staan, bepalen we jouw juiste start (lifecoach plays piano).

Studie Lifecoach

Wij hanteren een privacybeleid en gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen instellingen. Akkoord Weigeren.